Comunidad Budista Sotozen

O mestre zen

 Porém, em geral, toda a gente pode fazer zazen. Não existe nenhuma contraindicação médica, salvo doenças psíquicas agudas como esquizofrenia ou psicose. E ainda que o objetivo de zazen não seja de nenhuma maneira curar, as condições fisiológicas mais defeituosas podem melhorar sensivelmente com a sua prática.

Mas zazen é uma disciplina rigorosa que não pode ser praticada sem a ajuda dum mestre ou dum instrutor experimentado. A presença deste é necessária, não somente para controlar a postura e para mostrar a pacificação do espírito, mas sobretudo para guiar cada pessoa segundo os seus meios. Esta é a razão por que zazen deve ser praticado inicialmente na atmosfera aprazível da sala de meditação. Desta maneira o praticante beneficia, não só da direção de um mestre ou do instrutor, mas da presença dos demais praticantes. O esforço de cada um multiplica-se num vasto esforço coletivo, que sustém, alenta e apazigua.

Assim, somente graças a este exercício contínuo, que pouco a pouco fará parte da nossa vida, começaremos a mudar, impercetivelmente no começo, mas cada vez de forma mais sensível. E não somente nós, a nossa vida, os demais, o mundo, tudo muda ao mesmo tempo.

Em realidade, o que terá mudado será a nossa relação com a vida, com os demais, com o mundo. Pouco a pouco iremos desfazendo-nos do embrulho do ego. A nossa consciência deixará por fim de estar dividida. Ao serem derrubadas e abolidas todas as barreiras, a comunicação estabelecer-se-á e 'o outro' já não será 'o outro'. A nossa consciência participará na vida sentindo-se  uma emanação do cosmos, identificando-se com ele.

Zazen é na sua origem a postura mesma de Buda, graças à qual obteve a completa libertação, o desapego soberano, o conhecimento perfeito. O Zen lembra-nos que todos nós temos 'aqui e agora', esta possibilidade, mas simplesmente ignoramos. Através da prática e dos ensinamentos do mestre, achegamo-nos, através duma transmissão ininterrupta, desta experiência, esta prodigiosa metamorfose do ser que é o Despertar.